壊れた声を元に戻す方法

残念ながら、どのボーカリストも遅かれ早かれ声の喪失を経験します。多くの場合、壊れた声の原因は、集中的な発声トレーニングではなく、特に強い怒りや情熱の状態で叫ぶことです。途切れ途切れの声は、風邪のときのように消えるのではなく、泣いた直後、または泣いている最中に突然消えます。それはすぐにかすれ、その後完全に消えます。ボーカリストは痛みの中、ささやき声でしか話すことができません。声が出なくなった直後にとるべき対処法をご紹介します。

音声外傷による危険な結果を避けるために、まず最初に行う必要があるのは、嗄れ声や突然の嗄れ声を感じたらすぐに治療を受けることです。

1. 靭帯の損傷の程度によっては出血が起こる可能性があるため、最初の数分間は身振り手振りでしか説明できません。これを防ぐには、最初の 2 時間は黙ってまったく話さないようにする必要があります。特に話すのが痛かったり、声が弱くてかすれている場合はそうです。
2. これにより、最初は不快な感覚が和らげられ、喉頭の筋肉をリラックスさせることができます。夏でも首は常に暖かく保つ必要があります。声が出なくなった場合は、喉の部分を柔らかいスカーフや天然素材で巻く必要があります。
3. あなたの街に音声専門医がいない場合は、一般の耳鼻咽喉科医が対応することもできます。特別な鏡を使用して靭帯を検査し、病変の領域と損傷の性質に応じて、特定の場合に何をする必要があるかを教えてくれます。靭帯の損傷が軽度である可能性があり、すぐに回復することがあります。しかし、場合によっては、声が永久に完全に失われる可能性があるため、医師が治療を処方するのが早ければ早いほど、声の回復が早くなり、怪我による取り返しのつかない結果が生じる可能性が低くなります。しかし、それが不可能な場合は、靭帯に負担がかかり、怪我の治療が遅れる可能性があるため、現時点では精神的に歌うことさえ中止する必要があります。
4. 室温のミルク入り紅茶、蜂蜜入りハーブ煎じ薬は、緊張を和らげ、怪我の影響を和らげるのに役立ちます。しかし、専門医による治療と専門的な検査に代わるものはありません。したがって、自己治療をすべきではありません。資格のある助けがなければ、声は回復しない可能性があります。

合唱団やアンサンブルで歌った場合は、マイクを横に移動して聴衆に向かって微笑んでください。無線オペレーターや音響専門家はこのジェスチャーを理解しており、サウンドトラックで次の番号を再生できます。だからこそ、大舞台で多くの出演者が自分の声を録音して歌うのは、疲れや嗄れ声、あるいは声の枯れなどによって、お金を払った公演をキャンセルせざるを得ないことがないようにするためである。

したがって、自分の声を録音せずに歌う場合でも、演奏中に声が途切れるような極端な状況でも、コンサートを続行して簡単に移動できるように、事前に音響専門家に録音を提供することが最善です。ステージ上で歌うふりをする。

コンサート主催者が公演をキャンセルし、他のアーティストのステージ出演を許可する場合があります。オペラハウスでは、次の幕で声が出なくなった場合に、代役がステージ上に上がることができるように、2つのパートを学ぶのが通例です。しかし、そのような機会はプロのオペラグループにのみ存在し、一般の出演者は俳優の本格的な代替を期待することはできません。オペラでは、代役が気づかれずに舞台に忍び込み、あなたの後を追って仕事を続けることがあります。

合唱団やアンサンブルの中で声が出なくなっても、口を開けて自分に言葉を言うだけで済みます。そうすることで、恥ずかしさを避け、カーテンが閉まるまで威厳を持って耐えることができます。彼らがそれをリリースしたら、チームを離れて家に帰ることができます。通常、合唱団にはグループ内のあなたの代わりになれるバックアップソリストがいます。そうでない場合は、主催者がソロナンバーを削除するだけです。

まず第一に、できるだけ静かに過ごし、医師が処方した薬を服用する必要があります。回復中の簡単な会話であっても、ジェスチャーや短い言葉で組み立てられた答えに置き換える必要があります。壊れた声を治療するための良い治療法は、ファリミントという薬です。そのフォーミュラにより、声帯の弾力性を素早く回復し、仕事に戻ることができます。しかし、壊れた声を回復する方法について基本的な推奨事項を与えることができるのは医師だけです。したがって、まず彼がアドバイスしたことを実行する必要があります。

治療中は怪我の程度に応じてボーカルクラスはお休みとなります。ほとんどの場合、この期間は 2 週間です。治療期間中は、できるだけ沈黙を保ち、自分自身にさえ歌わないようにする必要があります。この時点で、損傷した靭帯が振動し、互いにこすれ始めるためです。これにより、回復期間が遅れる可能性があります。

声帯の弾力性を回復するための補助療法は、蜂蜜入りのミルクです。 泡のない市販の牛乳を取り出し、室温まで加熱し、それに大さじ1杯の液体蜂蜜を加え、かき混ぜて、ゆっくりと大きな一口で飲むことをお勧めします。場合によっては、この治療法により数日で声が回復することがあります。ここでは、軽傷の場合に壊れた声をすぐに回復する別の方法を紹介します。アニスシードを取り、お茶のように淹れ、牛乳と一緒に一口ずつ飲む必要があります。注入液は熱くなくてもよく、飲みやすいように非常に温かくなければなりません。アニスの種子には独特の特性があり、ヒポクラテスの時代に声を回復するために使用されていました。

しかし、たとえ声が戻ったとしても、何が起こったのか原因を分析し、同じ状況を繰り返さないように努める必要があります。声は受傷後1か月以内に完全に回復するため、この時点で激しい運動を開始する必要はありません。

いくつかの簡単な手順を実行することで、将来の音声損傷を回避できます。声を失わないためのルールをいくつか紹介します。

1. ほとんどの場合、ボーカリストが声を失うのは、複雑な作品を歌っているときではなく、日常の葛藤、特に歌った後に起こる場合です。したがって、プロの歌手は、高い音を避けて、自分たちが正しいことを証明する方法を学ぶ必要があります。
2. 教師の中には、生徒の声を強くしようとして、強制的に声を出す練習をする人もいます。授業後に歌うのが難しくて不快だと感じたら、先生を変えるか、自分が選んだ音楽の方向性を変えることも考えるべきです。忍耐強い先生と一緒に勉強すれば、音の立ち上がりを柔らかくし、静かなニュアンスで歌うことを教えてくれるので、責任ある演奏中に声を失わないようにする方法が正確にわかります。呼吸補助のないコードによって形成される大音量の強制的な音は、歌うのに有害であり、早期に声を損なうだけでなく、危険な怪我を引き起こす可能性があることを忘れないでください。
3. 寒さは、特に寒さの中でアルコール飲料を飲んだり、アイスクリームを食べたりしながら歌う場合、声の損傷を引き起こす原因となります。一般的に、歌う前に冷たい飲み物を飲むことはお勧めできません。

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