正しく歌うことを学ぶにはどうすればよいですか？ボーカリストのエリザベタ・ボコヴァからのアドバイス

歌を始めたばかりの人や発声練習をしたことがない人に向けて、プロの教師が重要なアドバイスを 1 つ与えます。正しく歌うことを学ぶには、正しい呼吸法を学ぶ必要があります。人生が歌や演技と結びついていないとき、私たちは自分の呼吸に何の注意も払わないので、このアドバイスはある意味驚くべきものです。

ただし、それはすぐに過ぎてしまうので、楽に音域のほぼ中央にある 1 つの音を長く押し続けるだけで済みます。肺からの空気はすぐになくなり、ソリストは音を続けるために息を「吸う」、つまり吸うことを余儀なくされます。しかし、演奏は準備運動ではありません。声は滑らかで美しく聞こえなければならず、そのためには呼吸が長くなければなりません。 Elizaveta Bokova によるビデオ レッスンでは、正しく歌う方法を学ぶことができます。

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横隔膜とは何ですか?歌手にとって横隔膜はどのように役立ちますか?

胸に深呼吸して大きな声で歌うことは、長時間歌う必要がなかった人向けです（プロは何時間も、文字通り一日中歌います）。実際、空気は胸にはまったく引き込まれず、「胃」に引き込まれます。こんなこと知らなかったの？主要な秘密の 1 つが明らかになったと考えてください。私たちの横隔膜は、呼吸を調節し、意識的に止めるのに役立ちます。

医学への小旅行。横隔膜は、肺と消化管の間に位置する、薄いですが非常に強力な膜の筋肉です。自然共鳴体（胸部と頭）への音の伝達の強さは、この器官によって異なります。さらに、横隔膜の活発な働きは人体に全体的に良い影響を与えます。

ストレルニコワによる呼吸法

横隔膜を開発し訓練するために、ビデオレッスンの著者は、有名なボーカリスト、アレクサンドラ・ストレルニコワのエクササイズの一部を使用しています。彼は、正しく歌う方法を知りたい人だけでなく、さまざまな病気を治す。そのうちの 1 つは、シンプルで効果的ですが、次のように実行します。

• 口から完全に息を吐きます。
• 呼吸をコントロールするには、手のひらを横隔膜の上に置きます。
• 空気を吸わずに、リズミカルに胃を5〜10回引き込み、リラックスさせます。
• 運動時間を30〜50秒まで徐々に増やしていきます。

長い呼吸を学ぶのに役立ちます…手!

このテクニックに加えて、ボーカルを教えるために一般的に受け入れられている他の練習も使用されます。たとえば、静かな口笛やブーンという子音を長時間押し続けることによって、横隔膜の感覚を学ぶことです。主な難点は、非常に均一かつ可能な限り長くすることです。

3 番目の練習は次のとおりです。息を吸い、母音 (たとえば、uuuu または iiii) を出し始めます。同時に、自分自身の手で歌うのを助ける必要があります。これは連想メソッドです。呼吸の量が両手の間に集中するように両手を置く必要があります。もう一つの連想は、あたかも糸の端を持って伸ばしているかのようなもので、完全に静かに滑らかに伸びます。

正しく歌うことを学ぶのに他に何が役立ちますか?

声の強さと健康上の利点に加えて、横隔膜を使った適切な呼吸は声帯の健康を維持するのに役立ちます。サウンドはその中に強力なサポートを見つけ、後者に過負荷をかけることなく、また「2人」で働くことを強制することなく、全力で働きます。しかし、音、特に母音の発音と明瞭で明瞭な発音は、歌う上で重要な役割を果たします。

歌のプロを見ていると、口を大きく開けて声や音を出す様子がわかります。彼らの眉毛は上がり、顔の筋肉は伸びています。顔にはいわゆる「ボーカルマスク」があり、口蓋を持ち上げて強くて美しい音を出すのに役立ちます。

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これまで述べてきたことを要約すると、適切な呼吸がなければ、歌手は長時間歌うことはできません（そして歌うことは簡単で楽しいものでなければなりません）、呼吸はボーカルという難しい芸術を習得するための基本的なスキルであると自信を持って言えます。 。

最後に、同じ著者によるボーカルに関する別のビデオ レッスンをご覧になることをお勧めします。正しく歌うことを学ぶ方法という本質と主題は同じですが、アプローチは少し異なります。初めて理解できなかった場合は、繰り返し説明される内容を理解してください。